Od października staram się odchudzić. Nie jem białego pieczywa, ziemniaków i w ogóle mniej jem,
niż przedtem. Zrezygnowałem również z deserków i palę o połowę mniej - obecnie 10 papierosów dziennie.
A to mój dzisiejszy obiadek; szpinak i 2 jajka z groszkiem. Byłyby ziemniaczki, ale jest chlebek
słonecznikowy.
Nadmieniam, że od października moja waga, tudzież kontury nie zmieniają się.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz